Тебе наверняка, будет интересно узнать, что в наши дни происходит в Шаолиньском монастыре. Давай заглянем туда.

Сейчас монастырь Шаолинь восстановлен, действует и открыт для посетителей. В совре­менном Шаолине около ста монахов, которые имеют статус «живущие в горах» (шан шань). Несколько монахов живут вне монастыря. По­следним настоятелем Шаолиня был Дэ Чань. После его смерти было решено не выбирать на­стоятеля, а его обязанности исполняет Стар­ший монах.

Большинство монахов, живущих в монастыре, не изучают боевое искусство. Они каждый день делают специальные дыха­тельные упражнения, занимаются традицион­ной буддийской практикой, медициной, изу­чают светские науки. Ушу, как боевым искус­ством, занимаются примерно сорок монахов.

Китайцы могут стать послушниками, просто придя в монастырь. Прав­да, монахами будут не все. И вовсе не потому, что не­достойны, а потому что это предполагает большую сте­пень ответственности. Стать монахом — это принять 10 запретов, 10 основ­ных заповедей и множество второстепенных. Решиться на это способен не каждый.

Все монахи монастыря по устоявшейся с древних времен традиции проходят двухэтапное посвящение. Только после второго этапа монах получает особое удостоверение, а его имя заносится в генеалогические списки шко­лы в единый реестр монахов, который хранит­ся во Всекитайской буддийской Ассоциации. В удостоверении указывается мирское имя и новое монашеское имя посвященного, а так­же имя его учителя. Списки монахов опубли­кованы в «Большой энциклопедии Шаолиньского монастыря по ушу», поэтому проверить, настоящий ли шаолиньский монах перед ва­ми, не так уж сложно.

Жизнь в монастыре по-прежнему остается суровой. Вот примерный распорядок дня мо­нахов:

4:30 — подъем, тренировка в течение

2-х часов; 6:30 — завтрак (овощи); 

7:00-8:00 — чтение, молитва или медитация; 

8:00-11:30 — тренировка, изучение буддизма, молитва; уборка, хозяйственные работы;

11:30 — обед (лапша, рис); отдых; 

13:00-17:30 — тренировка; молитва; 

17:30-18:00 — ужин; 

18:00-19:00 — отдых; 

19:00-22:00 — тренировка.

О ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ ПИЩЕ

Большое значение монахи придавали пра­вильному питанию. Шаолиньский наставник Дэцянь определил 5 основных требований для монахов, занимающихся ушу:

1.Больше ешьте овощей, имеющих высо­кую питательную ценность (капусту, редиску, сельдерей, помидоры, картофель).

2.Больше ешьте рыбу и мясо с низким со­держанием жиров (мясо курицы, мелких птиц, говядину, баранину, зайчатину).

3.Употребляйте в пищу продукты, имею­щие большую энергетическую ценность (све­кольный и тростниковый сахар).

4.Больше ешьте свежих фруктов, которые помогают процессу пищеварения и улучшают усвояемость (яблоки, бананы, груши, сливы).

5. Не курите и не пейте вино, не ешьте сви­нину, не употребляйте животные жиры.

По мнению шаолиньских монахов, упо­требление в пищу жирного мяса ухудшает гибкость мышц и связок тела, снижает ско­рость удара. Монахи всегда пьют отвары и на­стои из трав, которые благотворно влияют на умственную и физическую деятельность.

Шаолиньский мастер Чжэнь Цзюнь сове­товал: «Питаться следует постной пищей, съедая в день не более 500-600 граммов, не употребляя вина. Нельзя также курить. Не соглашаясь с мнением других людей, не сто­ит сердиться и выходить из состояния душев­ного равновесия, тем более вступать с други­ми людьми в стычки».